Влияние оздоровительной физической культуры на организм занимающего

Содержание

Физиологические основы оздоровительной тренировки.
Цель и основные задачи физического воспитания.
Формы занятий физическими упражнениями.
Физическая нагрузка  и отдых в процессе занятий.
Методические принципы физического воспитания.
Гипокинетическая болезнь.
Минимальная норма недельного объема двигательной активности студента: десять часов.
Формы самостоятельных занятий физической культурой.
Программа занятий А. Волленберга (1983).
Программа занятий А. Астранда и К. Родала (1970).