Зрительное утомление и борьба с ним

Содержание

Строение глаза.
Мышечный аппарат глаза.
Упражнения для глаз.
Видеотренажёры.
Методика доктора Корбетт.
Пальминг и другие панацеи.
Зрительное утомление и борьба с ним.
Полный комплекс упражнений производственной гимнастики.
О других видах упражнений и точечном массаже.
Создание оптимальных зрительных условий труда для лиц, работающих с компьютером.
Таблица Шульца для развития периферического зрения.
Числовая  пирамида  для  развития периферического  зрения.
Главные принципы методики доктора Корбет.
Комплекс общеукрепляющих упражнений для кровоснабжения глаз.
Средства индивидуальной и коллективной работы для работы с компьютером.

Массажер для глаз
Для прекращения спазма, релаксации уставших мышц глаз, а также для восстановления микроциркуляции тканей предназначены некоторые аксессуары: массажеры для глаз очки для работы на компьютере и очки для тренировок. Ныне пользователю ПК представлена широкая возможность выбора аксессуаров для стабилизации остроты зрения и уменьшения степени напряжения на глазные органы. Многие модели массажеров для глаз выполнены в форме масок - очков.

Виды тренажеров для глаз, их принцип действия и основные предложения по использованию.

1. Специальные массажеры для глаз оказывают воздействие на глазную область при помощи концентрации магнитного поля и давления механического типа. Такой аксессуар - маска одевается на несколько минут в сутки. При его активации приходят в движение небольшие щупальца на силиконовой или другой, биологически инертной основе, имеющие на краях пластины из металла, на которые направлен подаваемый одномоментно импульс магнитного поля. Такое поле позитивно воздействует на микроциркуляцию и питание тканей, а периодическое надавливание на область вокруг глазных яблок приводит к релаксации и увеличение доступа кислорода. Такая методика ранее применялась популярным доктором Бейтсом и используется в лечебном отделении ООО "Технологии для жизни". В этом заведении делается также достаточно редкий для таких организаций массаж шиацу, который оказывает оздоравливающее действие.

Западные специалисты говорят, что подобная массажная техника использовалась врачами из Поднебесной, подразумевая акупунктурное воздействие. Современные массажеры для глаз такого вида подразделяются на 9 различных типов, которые различаются индивидуальными особенностями.

2. Комплексные массажеры для глаз, включающие массажные процедуры с применением акупунктуры, магнитов, вибрационный массаж глаз и тепловое воздействие.

Такие массажеры для глаз также изготавливают в форме очков-масок, где в качестве лечебного действия используется механизм придавливания на 2 пневматические подушечки, на верхних плоскостях которых смонтированы ультранизкочастотные элементы нагревания. Они и создают тепловой эффект. Подобные очки-массажеры работают в таких вариантах, как компрессионный, тепловой, вибромассажный и их комплексное сочетание. Кроме общемассажных упражнений, массажеры с прогреванием и воздействием пневмоподушечками проводят лимфодренаж, тренинг для мышц глаз, противостоят усталости и увеличивают зоркость зрения при системном применении. Такие специальные очки массажные применяются трижды в день около 5 минут.

3. Некоторые лечебные учреждения предлагают SPA-массажеры для глаз, которые предлагаются в комплексном воздействии на глаза и окологлазную область: тепловой, магнитный, вибрационный массаж глаз и общее релаксирующее воздействие. Используемая специальная аппаратура имеет подключенную функцию мультимедиа, к примеру, мелодии расслабляющего толка, которые можно слушать во время массажа.

Использование массажеров для глаз следует проводить после консультации с офтальмологом, так как возможно применение неправильного лечения.