Моя будущая профессия тренер по плаванию

Свойства воды
Техника спортивных способов плавания
Кроль на груди
Положение тела
Движения ногами
Подготовительное движение (снизу вверх
Рабочее движение (сверху вниз
Движения руками
Вход руки в воду и наплыв
Опорная часть гребка
Основная часть гребка
Выход руки из воды
Движение руки над водой
Дыхание
0бщая координация движений
Кроль на спине
Положение тела
Движения ногами
Подготовительное движение (сверху вниз
Рабочее движение (снизу вверх
Движения руками
Вход руки в воду и наплыв
Опорная часть гребка
Основная часть гребка
Выход руки из воды
Движение руки над водой
Дыхание
Общая координация движений
Дельфин
Положение тела
Движение ногами
Подготовительное движение (снизу вверх
Рабочее движение (сверху вниз
Движения руками
Вход рук в воду и наплыв
Опорная часть гребка
Основная часть гребка
Выход рук из воды
Движение рук над водой
Дыхание
Общая координация движений
Брасс
Положение тела
Движения ногами
Подготовительное движение
Рабочее движение
Движения руками
Рабочее движение
Подготовительное движение
Дыхание
Общая координация движений
Техника стартов
Старт с тумбочки
Подготовительные движения
Полет в воздухе
Вход в воду и скольжение
Начало плавательных движений и выход на поверхность
Старт из воды
Толчок
Вход в воду и скольжение
Начало плавательных движений и выход на поверхность
Техника поворотов
Техника ныряния в длину и глубину
Специальные упражнения до и после старта
Техника погружения в воду
Погружение в воду головой вниз
При погружении ногами вниз
Изменение глубины погружения и направления движения
Способы передвижения под водой
Способ «торпеда»
Способ брасс
Комбинированный способ
Способ на боку
Обучение плаванию
Основные средства обучения
Общеразвивающие упражнения
Подготовительные упражнения
Специальные упражнения
Рассмотрим несколько таких игр
Буря в море
Насос
Общая физическая подготовка
Развитие силы
Развитие гибкости
Развитие быстроты
Развитие выносливости
Развитие ловкости
Техническая подготовка